Любая женщина хочет и должна быть красивой всегда. Но часы времени неумолимо отстукивают свой ритм, годы идут и многие уже со страхом подходят к зеркалу. А вдруг вместо нежного и красивого лица вы увидите там ужасные морщины, расплывшийся овал и потухшие глаза.
Но не все так страшно. Пятьдесят лет — это еще не приговор и даже в таком возрасте можно оставаться привлекательной и соблазнительной. Вам нужны примеры? Да сколько угодно: Шерон Стоун, Барбара Уолтерс, Марина Влади, Елена Образцова, этот список можно продолжить до бесконечности.
Важно не ленится и всегда уделять себе несколько минут в день для ухода за собой. Обязательно на ночь снимайте всю косметику. Даже если вы находитесь в командировке и ваш день расписан по минутам, перед сном посвятите пятнадцать минут себе любимой. В уютной ванной вы без труда удалите весь макияж с лица, примите теплый душ или расслабляющую ванну, вымойте и обязательно высушите волосы.
Кожа после пятидесяти требует особого ухода и внимания. Она нуждается в постоянном увлажнении, тщательном очищении, питании. Не пренебрегайте массажем лица и питательными масками. Главное в этом процессе — регулярность, и тогда результат проявится довольно быстро.
Обязательно соблюдайте режим дня. Сон — не менее восьми часов. Вставайте и ложитесь в одно и то же время. Непременное табу на тяжелый, жирный ужин. Легкий салат, стакан кефира, небольшой хлебец — этого вполне достаточно, чтобы не ощущать чувство голода.
Оставайтесь всегда на волне, следите за всеми новинками моды, находите себе новые увлекательные хобби. Сейчас во многих крупных городах проводятся всевозможные симпозиумы и тренинги, где можно почерпнуть много нового и интересного. Следите за их рекламой. А затем заранее забронируйте гостиницу, и вперед, навстречу новым знаниям.
Фильтруйте свое окружение. Люди часто подвержены всеобщему плохому настроению и даже панике, особенно это свойственно женщинам за 50 и более. Поэтому больше общайтесь с людьми, нацеленными на позитив и сохранение молодости.
Избегайте нытиков и пессимистов. Активно двигайтесь, посещайте бассейн, фитнес или занятия танцами. Да что угодно, даже пешие прогулки по парку пойдут на пользу.
Принимайте активное участие в жизни детей, внуков, любимых подруг. Не замыкайтесь в одиночестве. Абсолютных рецептов молодости не существует, у каждой женщины они свои. Главное поверить в себя, и тогда вы всегда будете прекрасны и удивительны, ведь возраст — это всего лишь иллюзия.
