Убрать запредельный эмоциональный тонус можно физической нагрузкой, поездкой на море или просто отдыхом. Однако не все могут позволить себе выезд на курорты из-за нехватки финансов или времени. Решение есть! Полностью расслабить человека сможет теплая морская вода.
Ванны очищают не только тело, но и душу. Успокаивающие свойства моря, его приятный запах, цвет и звук способны расслабить и погрузить в беззаботное и безмятежное состояние. Для того, чтобы испытывать как можно меньше стресса в каменных джунглях рекомендуют баловать себя принятием ванны с морской солью стабильно, но не злоупотреблять более чем 3 раза в неделю.
В таком случае нормализуется постоянный процесс омолаживания клеток кожи, возобновляются ее защитные функции. Более того, принятие таких ванн поддерживают упругость, молодость и здоровье кожи.
Когда соль окончательно растворяется в воде, она образует естественный осадок, который способствует благоприятному воздействию на весь организм. Это образование содержит в себе 40 жизненно важных макро- и микроэлементов.
Перед принятием ванны обязательно нужно помыть тело. Средний объем любой ванны примерно равен 150 литрам. Для проведения оздоровительных процедур рекомендовано тщательно растворить 250 г. морской соли при температуре 37-38C.
Оптимальной продолжительностью для принятия ванны считается 10-20 минут. После принятия ванны необходимо обязательно смыть с себя остатки солевого покрова.
Однако эта процедура рекомендована, имеются и противопоказания. Теплую солевую ванну крайне не рекомендовано принимать при повышенной температуре тела, сердечных и сосудистых заболеваниях, онкологии, острых хронических заболеваниях.
Также этого не нужно делать в ранний послеоперационный период и в сильном алкогольном опьянении. При всем этом, важно обязательно учитывать одно правило — сразу после приема пищи лезть в ванну с морской солью нельзя, поскольку это может стать причиной появления проблем с желудочно-кишечным трактом. Необходимо, чтобы после трапезы прошло минимум полтора-два часа.
Теплая морская вода помогает эмоционально расслабиться и очиститься от плохих мыслей. Такие процедуры способны восстановить гармонию организма, снять стресс и сильное психологическое напряжение. Горячая ванна раскрывает поры и вызывает потоотделение, которое выводит шлаки и токсины из тела.
