Недостаток сна, избыточное употребление жидкости, включая алкоголь, некоторые косметические продукты и заболевания могут приводить к тому, что утром в зеркале вы видите опухшее лицо. Как быстро привести себя в порядок и снять отек с глаз?
7 способов снять отек с глаз быстро и навсегда!
1. Умывание и промывание отварами. Постарайтесь каждый день начинать с контрастного умывания, которое поможет вернуть сосудам и коже тонус, сделает ее упругой и подтянутой. Попробуйте протирать область век кубиками льда, приготовленными заранее из отвара липы, мяты, ромашки или же шалфея. Можно использовать для этой цели и крепкий кофейный отвар, который окажет отличное тонизирующее и бодрящее действие.
2. Картофель, как средство от отеков. Очень хорошо может помочь снять отек с глаз картофелина, которую следует мелко натереть и наложить на веки, предварительно завернув в марлю. Если вы торопитесь, то возьмите два больших пластика, ополосните под струей холодной воды и подержите на веках не менее пятнадцати минут.
3. Маски и компрессы из петрушки. Петрушка содержит множество витаминов, полезных для женского здоровья. Мелко нарезанную траву упакуйте в контейнер и заморозьте в морозилке. По мере необходимости размораживайте и прикладывайте в качестве компресса на область век на четверть часа. Смешанная со сметаной петрушка применяется как питательная и омолаживающая маска с противоотечным эффектом.
4. Правильное питание. Некоторые пищевые продукты могут провоцировать задержку жидкости в организме, вызывая отечность на лице. Ограничьте употребление жирной, жаренной, слишком соленой или же острой пищи. Из жидкостей предпочитайте воду. Кроме того, не следует пить слишком много жидкости непосредственно перед сном.
5. Массаж лимфодренажный. Отлично помогает быстро избавиться от отеков на лице лимфодренажный или японский массаж. Нанесите на кожу немного обычного крема и нежными массирующими движениями распределите его по массажным линиям. Делайте массаж перед сном и после пробуждения, это способствует улучшению оттока лимфатической жидкости, кожа постепенно станет свежей и подтянутой.
6. Правильный и здоровый сон. Наносить крем перед сном нужно не менее, чем за час, а излишки удалить при помощи салфетки. Спать следует в предварительно проветренном помещении, а ваша подушка не должна быть слишком жесткой или высокой. Выбирайте ортопедические, они помогут сохранить оптимальное положение шеи и головы.
7. Прогулки на свежем воздухе. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Если вы проводите большую часть дня перед экраном компьютера, прерывайтесь на несколько минут, чтобы немного подвигаться и размяться. Регулярные прогулки и физические упражнения помогут держать тело в тонусе, благоприятно скажется на внешнем виде и самочувствии, а со временем поможет навсегда избавиться от отеков глаз.
